Как преодолеть женщине неуверенность в себе при знакомстве с мужчиной?

Здравствуйте!

Как и обещала, поговорим о страхах при знакомстве. Речь сегодня пойдёт о женской неуверенности при знакомстве с мужчинами.

Женщины хотят нравится и быть любимыми. Но при знакомстве страх мешает быть самой собой. В результате мы, женщины, начинаем вести себя скованно или изображать надменную неприступную «Снежную Королеву».

В результате момент потерян, понравившийся молодой человек уже ушел, чувство разочарования осталось. Поэтому наша тема сегодня: откуда берется неуверенность в себе как преодолеть её самостоятельно.

Содержание:

• Женская неуверенность в себе
• Причины
• Советы психолога
• Как себя вести при знакомстве?

Женская неуверенность в себе

Неуверенность или излишняя застенчивость проявляется в виде скованности и зажатости. Нет моральных сил просто взять и сказать, что думаешь. Не говоря уже о том, чтобы с кем-то познакомиться.

Проявляется отсутствие веры в себя так:

1. Продолжительные сомнения. Причём сомневаться можно в своих способностях, внешнем виде и т.д.;
2. Невозможность выражать собственное мнение. Особенно, если оно отлично от мнения окружающих;
3.  Непринятие себя. Хотите стать красивее, худее и только потом начинать строить счастливые отношения. Помните, что предела совершенству нет, поэтому когда у вас получится убрать 10 лишних килограммов, у вас найдется не менее серьёзный недостаток;
4.  Стремление быть для всех хорошей. На эту тему знаю одну хорошую фразу: «Ты не доллар, чтобы всем нравиться!». Невозможно угодить каждому, недовольные будут в вашей жизни всегда. А стремление таки стать «хорошей девочкой» только привёт к неврозу и появлению сопутствующих заболеваний.

Причины

Прежде чем изучать вопрос преодоления застенчивости и неуверенности стоит понять причины подобного поведения:

• Ошибочные представления о счастье. Вспомните детские сказки: обычная девушка всегда была мила, красива, трудолюбива, умела всё делать по хозяйству. То есть выйти замуж за принца и стать принцессой можно только в одном случае – быть идеальной. Но посмотрим правде в глаза – мы не идеальны, у каждого есть свои недостатки.
•  Выйти замуж – главная миссия в жизни. Уже после 25 каждый спрашивает когда замуж. Что интересно, большинству из тех, кто спрашивает всё равно выйдешь ты замуж или нет! Но спросить надо.

После 30 вопросы приобретают траурные ноты. Общепринятое «цель любой девушки – служить мужу» также отрицательно сказывается на женской уверенности. Помните, выходить замуж нужно, потому что с мужем комфортно, а не потому что надо;

•  Неумение получать удовольствие. Уверенная женщина в первую очередь наслаждается тем, что происходит с ней в текущий момент – мягкостью волос, ароматом кофе (чая), солнечным днем. Учитесь получать удовольствие от того, что есть, и тогда получите намного больше;
•  Концентрация на поиске ошибок и недостатков. Как мы уже говорили – каждый человек неидеален. Поэтому если постараться, то найти что-то, за что вас точно нельзя любить можно. Но может стоит поискать то, за что вас можно обожать.
• Еще одна причина по которой женщины боятся знакомиться с представителями сильной половины человечества – страх близости. Особенно, если серьёзных отношений до этого не было. В этом случае, нужно просто сконцентрироваться и взять себя в руки. Все это проходили и вы пройдете!

На основе всех перечисленных причин формируются комплексы, мешающие нормально общаться с противоположным полом. Но запомните: комплексы надо побороть, если хотите счастливую жизнь!

Как победить неуверенность в своих силах?

Советы психолога

Испытываете неловкость при знакомстве? Тогда в первую очередь вам нужно поверить в свои силы и поднять самооценку.

Сделать это можно следующим образом:

1.  Заведите блокнот достижений. Как только у вас что-то получилось, сразу же фиксируйте это в блокноте. Поверьте, к концу недели у вас скопиться значительное количество достижений. И это поможет избавиться хотя бы от части комплексов;
2.  Избегайте зависти. Завидуя другим, вы подтверждаете, что вы хуже. А это не влияет положительно на самооценку;
3.  Ухаживайте за своей внешностью. Даже с лишними десятью килограммами, но с бархатистой кожей, самоощущение будет намного лучше;
4.  Забудьте о том, чтобы преподнести себя в лучшем свете. Будьте собой и у вас обязательно все получится;
5. Забудьте про лень! Когда у вас много свободного времени, вы начинаете много думать, сравнивать, искать недостатки. Лучшее средство от лени – найти занятие, приносящее удовольствие. А если на нем еще и заработать можно, то ваша самооценка однозначно будет повышаться.

Для повышения самооценки станьте интересны себе. Бросьте вызов: «Чего я смогу добиться, если забуду про страх и нерешительность?». Чётко определите, куда стремиться.

И вперед, развивайтесь, становитесь уверенней в себе, знакомьтесь с молодыми людьми, встретьте своего единственного и будьте счастливы.

Как себя вести при знакомстве?

Отсутствие веры в себя – это неспособность расслабиться и мило поговорить с понравившимся вам человеком. Избавиться от этого сложно, но в жизни ведь нет ничего невозможного

 

Каждая представительница прекрасной половины человечества хочет непринужденно общаться с мужчинами. Но как это сделать? Предлагаю вашему вниманию несколько советов относительно поведения при знакомстве:

• Не нервничайте в открытую! Конечно, первая встреча – это волнительный момент, но не стоит от нервов грызть ногти, неестественно смеяться, обдирать маникюр и 350 раз поправлять кофту;
•  Если собеседник вам интересен, то покажите ему это. Не стройте из себя королеву, по ошибке снизошедшую до разговора. Будьте открыты к диалогу, задавайте вопросы и немного рассказывайте о себе.

Внимание! Норма в дозе! При первой встрече не стоит выяснять всю родословную до пятого колена. Если же говорите о себе, то желательно рассказать общие факты, чуть подробнее остановившись на выигрышных, на ваш взгляд, моментах;

•  Не давите. Если вы договорились, что молодой человек вам позвонит, но на следующий день звонка нет, то не стоит сразу расстраиваться.

Некоторым мужчинам, как впрочем и женщинам, необходимо чуть больше времени чтобы понять – интересны ли им эти отношения.

Поэтому если звонок раздался через два – три дня, не стоит отвечать обиженным тоном.

Конечно, это далеко не все советы относительно поведения во время начала общения и первое время после него. Но если придерживаться хотя бы этих трёх несложных правил – найти общий язык станет намного проще.

Побороть страхи касательно встреч с мужчинами сложно, особенно если опыта серьезных отношений нет.

Чтобы девушкам стало легче, могу сказать одно: поверьте, многим мужчинам ничуть не легче знакомиться. Поэтому если при первой встрече молодой человек ведет себя скованно и неразговорчив, то это не значит, что вы ему совсем не интересны. Возможно, ему также неловко и он пытается это скрыть.

Итак, сегодня мы говорили о том, что такое неуверенность в своих силах и что с ней делать женщинам во время встречи с мужчинами. Советы, как побороть страх общения с людьми, также будут вам хорошей поддержкой.

В следующих статьях будем говорить о причинах мужской нерешительности.

Подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте статьи в социальных сетях. Кто знает, возможно, одному из ваших друзей именно сегодня нужно такая информация.

Если у вас возникают вопросы и есть темы для обсуждения, задавайте. Мы с вами их разберем в следующих статьях.

До встречи!

С вами была гостья блога, практикующий психолог

Мария Дубынина.)